Витамины

- необходимые для нормальной жизнедеятельности органические соединения, которые не синтезируются в организме и должны поступать с пищей. Витамины не являются для организма поставщиком энергии. Однако играют важнейшую роль в обмене веществ!

Минералы

напрямую участвуют в работе мышц, синтезе белка и обеспечении целостности клеток.
Потребность в минералах и витаминах вследствие тренировок повышается в несколько раз.